惩忿

我现在深深地觉得，一个人，特别是成年人，能控制自己的情绪，是最高明的人。在这个世界上，没有什么东西是非常对或者是非常错的，只是观点不同，观点来源于立场。

情绪控制不在乎对象，是所有人对所有人都要控制。曾国藩把情绪控制叫做惩忿。源自《周易·损卦》中的经典命题：君子以惩忿窒欲，通常与窒欲（抑制私欲）连用，是指通过自我修养来戒除急躁、怨恨等不良情绪，保持心境平和。

晚上听到妻子来视频电话，讲到小女儿气到她了。我一直安慰她，她毫无察觉。

也许我需要抽时间跟她讲一讲。